Cours collectifs Atelier bien-être (76600-76610-76620)

Nous vous proposons un atelier de Coaching bien-être qui a lieu un samedi par mois de 10h à 12h00 à la Fabrique de Rouelles au 151 Rue Adèle Robert - 76610 Le Havre.
Lors de chaque atelier nous proposons différentes thématiques autour du stress et des angoisses, confiance en soi, troubles du sommeil, troubles alimentaires, addictions etc... et des mécanismes et des répercussions sur le plan physique et psychologique ; puis nous passons à la pratique par des exercices de respiration, relaxation, EFT, développement personnel, visualisation etc...

Ce sont des cours collectifs de 15 personnes maximum 

Le tarif est de 15 € par personne.

Nous vous conseillons de venir avec une tenue confortable, d'apporter un tapis de yoga et une couverture ou un plaid ainsi qu'un petit oreiller (si vous en possédez un).